Worden wie je werkelijk bent

- Homepage - - Counselling - - Kindercoach - - Faalangst - - Jongerencoach - - Coaching - - Mentorschap - - Rouw- en verliesbegeleiding - - Stervensbegeleiding - - Achtergrondinformatie - - contact - - Gastenboek -



Faalangst?


Wat als je iets wel kunt, maar steeds als het erop aankomt, lukt het niet?


Je raakt gefustreerd. Je merkt misschien dat je dingen gaat uitstellen. Je ontwikkelt grote tegenzin en worstelt met jezelf (of anderen) over wat er eigenlijk "moet" en waarom dat dan wel zou moeten. Je vertelt jezelf dat het allemaal onzin is wat ze van je vragen, of je wil wel, maar steeds opnieuw heb je het idee dat het je toch niet gaat lukken. Al die verwachtingen. Van jezelf, van je familie, van je docent, je baas, je vrienden, je partner. Het wordt een hele warboel aan gevoelens en gedachten.

Het kan je verlammen. Elke minder prettige ervaring voegt daar weer iets aan toe en het lijkt wel of het alleen maar slechter gaat en niet beter wordt. Hoe harder je je best doet hoe moedelozer je wordt. Je  verliest je vetrouwen, je motivatie en uiteindelijk geef je het maar gewoon op. En dan kun je jezelf vertellen dat het niets uitmaakt....maar het knaagt toch! Het wordt van kwaad tot erger en je gaat vermijden wat lastig lijkt('ik kan het toch niet', 'dat lukt mij  nooit', 'ik ben niet goed genoeg', 'ik doe alles fout'). Dus waarom zou je je best nog doen? 


Van gezonde spanning en een gek gevoel in je buik naar overbelasting door angst, stress en fysieke problemen.

Niet alleen examens, maar ook omgaan met anderen, een prestatie leveren in bijzijn van publiek, of iets moeten presenteren kunnen dit soort gedachten oproepen en je boos,  verdrietig en ongelukkig maken. Je wordt op meer gebieden onzeker over jezelf, verliest alle motivatie en gaat onderpresteren. Zelfs de dingen waar je goed in weet te zijn worden dan spannend, of leveren extra spanning op. Dan lijkt succes ineens onbereikbaar of onmogelijk. En wat doe je dan?


Een cursus of training volgen kan je helpen. In 7 bijeenkomsten gaan we aan de slag. We beginnen met een kennismaking en een verkennend gesprek. Voelt het goed, dan maken we een afspraak voor het hele traject. We doen dat individueel, je komt dus niet in een groep met anderen terecht, maar heel persoonlijk: samen!